建議多喝水,這就是最佳可以將結(jié)石沖洗出體外。多喝水可以稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)的濃度,減少晶體沉積,有預(yù)防結(jié)石的作用,多喝水的各種類型的結(jié)石是一種最簡單最有效的預(yù)防措施。
建議多吃各種新鮮的青菜,水果、粗糧,粗纖維素食物,這些食物容易消化吸收,容易給人體提供均衡的營養(yǎng)素,建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),應(yīng)該控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過度攝入,注意飲食營養(yǎng)的綜合平衡,避免某一種食物過度攝入。應(yīng)該將排出的結(jié)石做結(jié)石成分分析,這樣才可以做到飲食的精準(zhǔn)預(yù)防,建議草酸鹽結(jié)石的患者控制濃茶、番茄、菠菜、蘆筍、花生等,建議尿酸鹽結(jié)石的患者控制各種嘌呤含量高的食物,比如各種動物內(nèi)臟。