膽囊結(jié)石的病人需要堅持鍛煉,加強(qiáng)自身體質(zhì),堅持跑步,晨練鍛煉身體,比如散步,練氣功,打太極拳等,雖然說膽囊結(jié)石的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動和鍛煉,可以減少膽汁淤積,但不能過度勞累,比如高爾夫球,棒球等運(yùn)動,馬拉松,長跑等長時間的搖動身體等項目容易使結(jié)石轉(zhuǎn)移,引起疼痛的急性發(fā)作,應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。
女性膽囊結(jié)石患者,盡量不要穿緊身衣,以免影響血液循環(huán),特別是會增加腹壓,不利于膽汁的排泄,如果在運(yùn)動中引起膽汁淤積,可能會誘發(fā)疼痛的急性發(fā)作。