魚丸是高蛋白的食物，吃魚丸不會(huì)長(zhǎng)胖。
吃魚丸會(huì)胖嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-085251次
魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，而且魚肉中含有豐富的鎂元素，還富含維生素A、鐵、鈣、磷等，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效，其脂肪含量比較少，產(chǎn)生的熱量也比較少，所以吃魚丸不會(huì)長(zhǎng)胖。
需要注意魚丸屬于海鮮類食物，對(duì)海鮮類過敏的人不可以食用，吃了可能會(huì)出現(xiàn)局部皮膚紅腫的癥狀，如果誤食了身體出現(xiàn)不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氯雷他定片治療。
平時(shí)可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，里面含有豐富的維生素和有機(jī)酸，不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，還可以加快人體新陳代謝速度，帶走人體中的熱量。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、做早操等，可以有效的提高身體免疫力。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:33
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 3561次
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01:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2020-01-19 5954次
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晚上吃魚會(huì)胖嗎晚上適量的吃魚是不會(huì)讓人發(fā)胖的，因?yàn)轸~肉含糖量并不高，但他的蛋白質(zhì)含量比同量的豬肉和雞蛋要好出許多，這些蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體健康，但不會(huì)讓人發(fā)胖，其次魚肉可以幫助降血脂，而且魚肉比較松軟，有利于消化，一般來說是不會(huì)發(fā)胖的。不過魚肉雖好也是要適量吃的，所以晚上可以吃魚，但是建議不要每天都吃。魚肉可以幫助人體發(fā)育，因?yàn)轸~肉的蛋白質(zhì)含量是非常高的，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，所以處于發(fā)育階段的孩子可以多吃魚肉，其次魚肉里有許多不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以幫助排除膽固醇，有利于幫助降低人體內(nèi)的膽固醇含量，而且魚肉也可以幫助降低人體血脂，總之是非常促進(jìn)人體健康的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 56066次
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楊蜜蜜
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陳博
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2022-03-25 401次
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全切雙眼皮20天可以吃魚丸嗎全切雙眼皮20天不可以吃魚丸，魚丸屬于發(fā)物，剛做完手術(shù)第20天還處在恢復(fù)期，吃魚丸可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，并且還影響恢復(fù)。全切雙眼皮是將眼部多余的皮膚和脂肪組織切除，再進(jìn)行縫合，可以快速達(dá)到雙眼皮的效果，但是做完雙眼皮以后就不可能會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，可以使用冰袋進(jìn)行冰敷，有利于消腫。
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1202次
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發(fā)燒可以吃魚丸嗎發(fā)燒的患者可以吃魚丸，少量的吃通常不會(huì)對(duì)病情造成很大影響。魚丸通常是以魚肉為主要原料經(jīng)過加工制作而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分?；颊咴诎l(fā)燒期間容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，此時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的魚丸，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抗病能力。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-24 399次
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晚上吃魚會(huì)胖嗎晚上吃魚一般是不會(huì)胖的。魚的種類很多，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它是低熱量、低脂肪、高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素，晚上吃一些魚可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抗病能力，并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的。但是在吃魚的時(shí)候一定要適量，不要過多進(jìn)食，否則
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-22 0次
