少年心理不正常，可以使用心理治療或者自我調(diào)整。
少年心理不正常，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，帶來(lái)沉重的心理壓力，隨著年齡的增長(zhǎng)，少年渴望獨(dú)立，在人際交往過(guò)程中過(guò)分的注意他人的評(píng)價(jià)，容易受到傷害，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)力比較弱，自我控制力比較差，沾染上不良習(xí)慣和不良嗜好引起少年的心理不正常。
家長(zhǎng)可以給少年采用心理治療的方法，如認(rèn)知療法、行為療法等，家長(zhǎng)多與少年進(jìn)行溝通，正確的引導(dǎo)少年的方向，傾聽(tīng)少年內(nèi)心的聲音，使患者增強(qiáng)自信心；也可以使用自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行治療，患者要積極的與他人進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)內(nèi)心的聲音，將自己內(nèi)心壓抑的情緒以表達(dá)的方式發(fā)泄出來(lái)，尋求家人的幫助，使自己獲得支持感。
患者要保證自己的身心健康，保證充足的睡眠，積極向上的態(tài)度。
