18歲長高5CM有可能，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。
如果18歲骨骺還沒有完全閉合，在飲食方面多吃一些含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、牛肉、魚蝦、青菜、水果等，以及適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如打球、跑步、游泳、瑜伽，可能還可以長高5CM，如果18歲骨骺已經(jīng)完全閉合，就不能再長高5CM了。
身高跟遺傳因素有關(guān)，跟后天自身對(duì)營養(yǎng)吸收也有一定的關(guān)系，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持營養(yǎng)均衡，不可以挑食，還有保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜，對(duì)身高增長都有一定的好處。
如果出現(xiàn)了身體發(fā)育緩慢，身材特別矮小的現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療，治療期間積極的配合醫(yī)生，有利于達(dá)到更好的治療效。
