腳踝骨膜損傷一般需要6周到8周左右的時間才能恢復(fù)。
腳踝骨膜損傷有可能是因為絆倒或跌倒等原因造成的,也有可能是因為起跳后姿勢不當(dāng)著地引發(fā)的,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀出現(xiàn),需要一段時間的恢復(fù)。如果患者只是出現(xiàn)了輕度的損傷,而且本身的個人體質(zhì)比較好,那么恢復(fù)起來比較快,可能需要6周左右的時間能恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)了嚴重的損傷,本身個人體質(zhì)就比較差,那么恢復(fù)速度就會相應(yīng)的增長,可能需要8周左右的時間才能恢復(fù)。
在病情恢復(fù)期間,一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免進行劇烈的運動或過度的勞累,否則會導(dǎo)致患者的病情更加嚴重,而且在這期間也不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、火鍋等,否則會影響局部恢復(fù)。