腰部中間偏下疼痛可能是受涼、過度勞累、外傷等原因引起，可以通過熱敷、注意休息、口服藥物等方式治療，治療后可改善疼痛的癥狀。
1、受涼：如果長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境，或者腰部穿衣較少，就可導(dǎo)致腰部受涼，局部肌肉就會因寒冷刺激出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^增加衣物來緩解，也可以通過熱敷的方式來改善。
2、過度勞累：在長期坐姿不當(dāng)或者彎腰活動后，會導(dǎo)致腰部肌肉受損，從而影響正常的血液循環(huán)，也會使患者出現(xiàn)腰部不適的現(xiàn)象。這種情況一般不需特殊治療，在注意休息后疼痛的癥狀便會自行緩解。
3、外傷：如果患者的腰部下方受到了外力撞擊或者從高空墜落，就會使腰部肌肉以及軟組織受到損傷，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，所以會使患者出現(xiàn)疼痛的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片的藥物治療。
除了以上幾種原因，還可能是腰椎間盤突出癥等引起。如果患者的疼痛癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時就醫(yī)治療。
