哺乳期心情不好一般情況下會(huì)堵奶。
在哺乳期一般奶水很容易會(huì)受到日常生活習(xí)慣以及情緒的影響出現(xiàn)奶水量變少以及奶水量增多的情況,所以如果在哺乳期心情不好,很有可能會(huì)影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌,導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,從而抑制催乳素的分泌,造成奶水不足,發(fā)生堵奶。
出現(xiàn)了堵奶的情況,并不需要太過擔(dān)心,可以通過局部熱敷以及按摩乳房的方式進(jìn)行改善,也可以通過多次喂奶刺激體內(nèi)的催乳素,并且要控制好自身的情緒,情緒不要太過于緊張以及低落,要保持積極向上的心態(tài),同時(shí)要盡量放松身體。
在哺乳期期間,也要注意局部的清潔工作,避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,可以通過奶水的方式傳遞給嬰兒,在日后斷奶時(shí),也要慢慢減少奶水量斷奶,不要忽然斷奶。