懷孕初期的孕婦，一般是可以吃筍的。
筍是一種常見的美食，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，懷孕初期的孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┕S，對(duì)身體也是有好處的。適量吃一些筍可以促進(jìn)消化，能夠增加孕婦的食欲，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況。筍當(dāng)中含有豐富的微量元素，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。筍雖然好吃，但是不能多吃，因?yàn)楣S當(dāng)中含有大量的草酸成分。草酸成分會(huì)和食物當(dāng)中的鈣結(jié)合成草酸鈣，草酸鈣很難被人體所吸收。如果經(jīng)常大量的食用筍，可能會(huì)造成孕婦鈣質(zhì)的缺乏，從而影響胎兒骨骼及牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦在飲食方面還需要注意，選擇以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免吃辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬的食物，如燒烤、火鍋、炸串、冰淇淋等。早期及時(shí)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還要注意規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累的情況，盡量保持樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)焦慮緊張的情緒。還要按時(shí)產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理。
