大姨媽期間臨床上指月經(jīng)期間。月經(jīng)期間體溫一般會升高。
月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,也屬于生育期女性重要的生理現(xiàn)象。一般情況下,隨著體內(nèi)激素水平的不斷變化,則會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,正常月經(jīng)具有周期性以及自限性。在月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會呈上升狀態(tài),此時則會引起女性基礎(chǔ)體溫升高,一般可升高0.3℃到0.5℃左右,所以在月經(jīng)期間體溫一般會升高。
在月經(jīng)期間應(yīng)多注意休息,避免進行劇烈運動,也應(yīng)保持充足的睡眠。同時避免食用生冷、辛辣刺激性食物,比如冰激凌、冰糕、辣椒等,以免對于身體造成刺激,進而影響到月經(jīng)周期或月經(jīng)量。在此期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主,也應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡化,還應(yīng)加強腹部保暖。