一換季臉就癢一般與皮膚干燥、過(guò)敏及外界刺激等多種因素有關(guān)。
保持皮膚濕潤(rùn)是關(guān)鍵，換季時(shí)，氣溫和濕度的變化容易導(dǎo)致皮膚水分流失，進(jìn)而引發(fā)瘙癢。因此選擇溫和的潔面產(chǎn)品后，應(yīng)立即使用含有適量保濕成分的護(hù)膚品，如含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，以鎖住水分，維持皮膚屏障功能。
減少過(guò)敏原的接觸也很重要，換季時(shí)，空氣中的花粉、塵螨等過(guò)敏原增多，容易引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。建議外出時(shí)佩戴口罩，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在過(guò)敏原豐富的環(huán)境中。定期清潔家居環(huán)境，減少室內(nèi)過(guò)敏原。
合理飲食也有助于緩解臉部瘙癢。增加富含維生素C和E的食物攝入，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，這些食物能夠增強(qiáng)皮膚抵抗力，有助于皮膚修復(fù)。
如果瘙癢癥狀持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。
