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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        坐月子能吃面包嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      張露副主任醫(yī)師
      
                                
      山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-08-092315次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      坐月子通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的女性通常能吃面包。
      產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后，產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)試復(fù)原的一段時間，通常需要42天至56天。在產(chǎn)褥期女性的身體會比較虛弱，所以要以休息為主，有利于身體的恢復(fù)，而且在這期間也要調(diào)節(jié)個人的飲食，不可以吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，比如辣椒、花椒、肥肉、冰激凌等，否則會影響胃腸健康，甚至還有可能會通過乳汁影響新生兒。面包是由面粉和水制作而成的一種食物，其中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、少量維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且面包也不屬于以上禁忌食物，所以產(chǎn)褥期的女性能吃。
      如果想要加快身體的恢復(fù)，在產(chǎn)褥期的女性可以吃一些高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果、柚子等，更有助于身體健康。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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