手臂發(fā)沉手關(guān)節(jié)疼痛可能是過(guò)度勞累、受涼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素引起的，可以通過(guò)按摩、熱敷、口服藥物的方法進(jìn)行緩解，需要遵醫(yī)囑用藥。
1、過(guò)度勞累：若長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，并且手臂活動(dòng)比較多，會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織勞損引起無(wú)菌性炎癥，患者通常會(huì)出現(xiàn)腫脹、酸痛等癥狀?？梢匀フ?guī)的理療機(jī)構(gòu)通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝能夠緩解不適癥狀。
2、受涼：若天氣轉(zhuǎn)涼，穿的衣服比較單薄，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，引起血液循環(huán)不暢，從而會(huì)出現(xiàn)手臂有沉重感、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?？梢杂脽崦韺?duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕以上癥狀。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是a組鏈球菌感染引起的，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受累發(fā)生炎性病變，關(guān)節(jié)通常會(huì)有紅、腫、熱、痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用羅紅霉素膠囊、阿司匹林腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?。在患病期間，應(yīng)該多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、羊肉等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
