孕中期假性宮縮通常是正常的,避免過度緊張。
假性宮縮是子宮肌層敏感性增強而出現(xiàn)的不規(guī)律宮縮,與精神刺激、從事激烈運動、提拿重物等原因有關(guān)。假性宮縮發(fā)作時,宮縮頻率不一致,持續(xù)時間短,間歇的時間長且無規(guī)律,同時還伴有宮縮程度時強時弱的現(xiàn)象。這是由于孕婦子宮在妊娠期內(nèi)不斷增大,子宮肌肉需要不斷的收縮來適應(yīng)胎兒的發(fā)育從而出現(xiàn)的正常反應(yīng)。發(fā)作過程中不需要進行特殊處理,多注意休息即可。
在日常生活中孕婦應(yīng)改變睡姿,避免長時間站立或久坐,可以用熱水袋或者毛巾熱敷腹部,能夠緩解假性宮縮引起的不適癥狀,同時也應(yīng)注意飲食均衡,避免過度疲勞,保持心情愉悅。如果出現(xiàn)宮縮頻繁的現(xiàn)象,并伴有強烈腹痛以及陰道出血等不適癥狀,需要及時去醫(yī)院就診。