28歲血壓正常范圍的收縮壓需要保持在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間,舒張壓需要保持在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間。
28歲血壓與其他年齡段的血壓相同,并不會因為年齡而發(fā)生改變,只要在測量血壓后,保持在上述數值之間,一般就屬于一種正常的情況,不需要太過擔心。但是由于血壓值會受到各方面因素影響而發(fā)生變化,所以為了避免結果出現(xiàn)誤差,可以多測量幾次,也可以到醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下進行測量。
在測量血壓時,要保持平穩(wěn)心態(tài),不要太過緊張,并且要手臂和心臟同高,可以提高最后數值準確性,并且在測量血壓之前不可以喝咖啡或者茶水,否則會導致心跳加快,使體內血壓值上升。如果再多次測量后,血壓值沒有在正常值的范圍之內,出現(xiàn)了偏高或者偏低的情況,要及時查明原因,然后根據具體原因做針對性治療。