來大姨媽通常是指來月經(jīng)。來月經(jīng)腰痛可能是體內(nèi)激素變化、受涼、軟組織受損、缺鈣、盆腔炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、體內(nèi)激素變化：
來月經(jīng)時，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，刺激盆腔充血，引起腰痛的癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。
2、受涼：
若在月經(jīng)期間穿露臍裝，可能會導(dǎo)致腰部受涼，使局部血管收縮痙攣，引起腰痛。用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀減輕。
3、軟組織受損：
如果來月經(jīng)時，腰部受到外力的撞擊，導(dǎo)致軟組織受損，通常會有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹、疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療。
4、缺鈣：
如果平時有挑食的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，造成肌肉的興奮性增高以及骨骼的微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，引起來月經(jīng)時有腰部酸痛、四肢乏力等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
5、盆腔炎：
女性在月經(jīng)期間同房，可能會因為宮頸口開放，導(dǎo)致細(xì)菌侵入宮頸，增加患盆腔炎的風(fēng)險，炎癥反復(fù)刺激會導(dǎo)致盆腔處于充血的狀態(tài)，引起腰腹部墜痛、陰道不規(guī)則出血等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使服用鹽酸克林霉素膠囊、諾氟沙星膠囊、氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。
來月經(jīng)期間，應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動或者從事重體力勞動，也應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔與干燥，降低婦科疾病的發(fā)生率。
