女性在來(lái)例假期間飲食要清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏礌€的青菜，如菠菜，白菜等。不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷過(guò)硬的食物，不可以喝冰鎮(zhèn)的飲品，以免對(duì)女性的身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等。
另外在月經(jīng)期間建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證充足的睡眠，不熬夜同時(shí)也要保持心情舒暢，避免工作和生活壓力太大。
來(lái)例假可以吃什么炒菜
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20329次
以上內(nèi)容僅供參考
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來(lái)例假可以做雙眼皮嗎做雙眼皮是不建議在例假期進(jìn)行的，雙眼皮手術(shù)是在上瞼需要形成重瞼的部位進(jìn)行切開(kāi)，切開(kāi)皮膚和皮下組織，將皮膚和皮下組織進(jìn)行固定，形成睜眼的時(shí)候重瞼的外觀，相對(duì)于埋線雙眼皮手術(shù)比較大。如果正處于患者的例假期，由于例假期的女性身體內(nèi)的血液是不容易凝固的，這時(shí)候如果進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)中出血會(huì)比較多，容易發(fā)生腫脹，如果發(fā)生了腫脹之后，在手術(shù)中就很難判斷重瞼線固定的位置，達(dá)不到最好的重瞼效果。所以建議患者手術(shù)并不要在例假期間進(jìn)行，最好放在例假前后三天以上的正常時(shí)間，才能達(dá)到最好的雙眼皮效果。另外例假期女性也容易發(fā)生感染等并發(fā)癥。
01:27
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-25 2107次
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為什么來(lái)例假前會(huì)失眠在門診上經(jīng)常有一些女性患者，會(huì)訴說(shuō)自己每次月經(jīng)前或者月經(jīng)期會(huì)失眠。月經(jīng)就是每個(gè)周期脫落的子宮內(nèi)膜。子宮內(nèi)膜是在雌孕激素，水平突然下降的時(shí)候，然后內(nèi)膜脫落下來(lái)。這是一個(gè)人體的女性的內(nèi)分泌的變化的一個(gè)過(guò)程。神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫這是一個(gè)軸，內(nèi)分泌變化的過(guò)程肯定要影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的影響，如果按中醫(yī)的角度來(lái)講，在這個(gè)時(shí)期就是腎虛、肝旺。肝氣旺的時(shí)候當(dāng)然就會(huì)容易引起失眠。在月經(jīng)期的失眠，我推薦一個(gè)中成藥叫加味逍遙丸，加味逍遙丸可有助于月經(jīng)期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠會(huì)相對(duì)的改善。
01:40
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 124295次
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來(lái)例假可以吃什么炒菜女性來(lái)例假期間可以吃的炒菜特別多，普通清淡的炒菜都可以吃，比如常見(jiàn)的炒大白菜，炒胡蘿卜或者是炒小白菜，炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物，比如常見(jiàn)的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。這是因?yàn)檫@些菜在月經(jīng)期間食用，其實(shí)對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何的不良影響，所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過(guò)辛辣刺激，以免引起腹痛，腹瀉不適表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-09 5409次
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胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時(shí)候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調(diào)味品，以免會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊?，飲食要盡量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃黏膜，從而會(huì)引起胃黏膜的抵抗力下降，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊?，平時(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間，要保持心情愉快，避免精神緊張和工作壓力過(guò)大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-30 3184次
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來(lái)例假可以吃什么炒菜病情分析：月經(jīng)期間可以吃的炒菜非常多，只要不吃辛辣刺激的炒菜，不要吃寒涼生冷的飯菜就行?？梢远喑砸恍┏窗撞?，炒胡蘿卜或者是芹菜炒肉，木耳肉絲等。意見(jiàn)建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟、易消化，保證充分的休息和充足的睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免勞累，避免受涼。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-13 1705次
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來(lái)例假吃什么好病情分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于可能會(huì)有盆腔充血和子宮充血表現(xiàn)，同時(shí)還可能會(huì)有下腹部疼痛以及腰酸不適現(xiàn)象，所以在來(lái)月經(jīng)期間就需要飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。意見(jiàn)建議：因?yàn)樵谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動(dòng)慢，所以過(guò)多食用油膩或者辛辣刺激食物以后，就可能導(dǎo)致消化吸收不良。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-27 2002次
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胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時(shí)候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調(diào)味品，以免會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊撸嬍骋M量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃黏膜，從而會(huì)引起胃黏
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 81次
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來(lái)例假吃什么好排淤血女性在例假期間，合理飲食不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能在一定程度上輔助排出淤血。以下是一些建議的食物和注意事項(xiàng)。黑糖與紅糖是經(jīng)期女性的良好選擇。黑糖富含鐵元素，有助于血紅蛋白的合成，能改善貧血癥狀，并對(duì)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有一定緩解作用。紅糖則含有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
