宮縮是會出現(xiàn)肚子硬情況的。如果女性沒有達(dá)到預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)這種情況,這可能是由于勞累或劇烈運(yùn)動引起的,一般休息后可緩解。如果在預(yù)產(chǎn)期的女性出現(xiàn)宮縮的情況,同時(shí)又伴有腹部陣發(fā)性的疼痛,則需要到正規(guī)的醫(yī)院住院待產(chǎn)。
在懷孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,另外也要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。