并沒有感冒了吃什么食物最好的這種說法，感冒了患者一般吃雞蛋、香蕉、火龍果、米粥、黃瓜等食物。
1、雞蛋：
是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，被身體消化和吸收后，可以促進(jìn)身體組織修復(fù)，還能夠?yàn)樯眢w提供多種營養(yǎng)。
2、香蕉：
口感軟糯香甜，而且容易消化，不會(huì)使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，還能夠提供能量，緩解感冒期間出現(xiàn)的身體虛弱。
3、火龍果：
屬于常見的水果，味道甜美，能夠刺激味蕾，可以緩解感冒期間出現(xiàn)的食欲不振。
4、米粥：
由于感冒期間胃腸道功能減弱，而米粥屬于清淡易消化的食物，不會(huì)使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，還可以為身體提供碳水化合物。
5、黃瓜：
水分含量較多，還有維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，不僅可以維持水分平衡，也能夠預(yù)防營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。
以上食物不能夠代替藥物發(fā)揮治療疾病的效果，如果病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四季感冒片、桑菊感冒片、連花清瘟顆粒等藥物治療。
