100/60指收縮壓100mmHg,舒張壓60mmHg,收縮壓100mmHg,舒張壓60mmHg通常不算低血壓,如果測得的收縮壓和舒張壓持續(xù)降低,并且出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
一般所測得的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓,通常包括收縮壓和舒張壓。收縮壓的正常范圍值是90~139mmHg,舒張壓的正常范圍是60~89mmHg,如果多次測得的收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg,考慮與低血壓有關(guān)。而檢測者的收縮壓是100mmHg,舒張壓是60mmHg,均在正常范圍之內(nèi),所以不算低血壓,屬于一種正?,F(xiàn)象,一般不需要進(jìn)行特殊治療。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以多攝入一些有營養(yǎng)的食物,如肉、蛋、奶、豆類等,可以提高身體免疫力,同時(shí)做一些有氧運(yùn)動,如跑步、游泳等,對穩(wěn)定體內(nèi)的血壓水平有幫助。