耳朵像隔了一層膜，悶悶的一般是指耳悶，耳悶可能是外耳道進水、過度熬夜、耵聹栓塞、中耳炎、鼓膜炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物等方式治療。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、外耳道進水：
洗澡或洗頭時外耳道可能會進入水，如果沒有及時清理，會滋生細菌，引發(fā)感染，從而使分泌物增多，導(dǎo)致耳悶。洗頭或洗澡后，建議使用棉棒輕輕擦拭外耳道，能夠保持外耳道的清潔干燥。
2、過度熬夜：
熬夜會影響耳部的血液循環(huán)，導(dǎo)致耳部供血不足，從而引起耳悶感。建議調(diào)整作息，早睡早起，避免熬夜。
3、耵聹栓塞：
如果不及時清理耳朵，會導(dǎo)致耵聹分泌過多，從而阻塞外耳道，影響聲音的傳導(dǎo)，就會產(chǎn)生耳悶感?；颊呖梢栽卺t(yī)生的操作下將耵聹取出，以緩解不適癥狀。
4、中耳炎：
可能是感染、氣壓損傷、外傷等原因引起的，會損傷中耳黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致分泌物增多，影響聲音的傳導(dǎo)，患者會出現(xiàn)耳悶感?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、鹽酸林可霉素滴耳液等藥物治療。
5、鼓膜炎：
可能與感染、外傷等原因有關(guān)，炎癥會導(dǎo)致鼓膜充血、水腫，甚至形成大皰，從而阻礙聲音的傳導(dǎo)，患者就會產(chǎn)生耳悶感?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、阿昔洛韋片等藥物治療。
日常應(yīng)注意保護耳朵，避免長時間處于高噪音環(huán)境，以免損傷聽力。同時要保持充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，以免加重病情。
