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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺的，一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長，超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 4996次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11546次

• 核桃一天吃幾個(gè)合適
  核桃中含有豐富的維生素b和e，建議對于兒童來說可以吃兩到三個(gè)，對于成年人來說可以吃三到四個(gè)。核桃中含有豐富的營養(yǎng)因素，可以防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)身體素質(zhì)。它還有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能夠減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。每天早晚各吃幾枚大有裨益，既健身體又能抗衰老，往往是比吃補(bǔ)藥還要好。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天五到六個(gè)核桃，約二十到三十克核桃仁為宜。過量的吃核桃可能會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，也可能會(huì)影響消化。食用核桃一次不要太多，否則腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)影響消化的。建議患者可以通過一些牛奶搭配核桃，這樣營養(yǎng)能夠雙重吸收。
  語音時(shí)長 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 111085次

• 肝硬化一天可以吃幾個(gè)核桃
  肝硬化病人一天吃幾個(gè)核桃，并沒有明確的數(shù)據(jù)，一天吃五六個(gè)，十個(gè)都不會(huì)造成很大的影響。但是關(guān)鍵的問題在于肝硬化病人如果存在食管胃底靜脈曲張，這種情況要避免吃核桃，因?yàn)楹颂冶旧肀容^粗糙，如果一定要吃，一定要注意細(xì)嚼慢咽，要避免短時(shí)間大量的吃，防止造成食管胃底靜脈曲張破裂出血的可能。肝硬化病人飲食原則一定要注意避免吃過于辛辣刺激和粗糙的食物，并不是完全不能吃，只是不吃更好，吃有可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。另外肝硬化病人還需要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，滿足身體的能量需求。
  語音時(shí)長 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-13 2298次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  吃核桃最好了，最好堅(jiān)持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個(gè)就行，現(xiàn)在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過，吃核桃也是有講究的，一天四五個(gè)也就足夠了，不過最好長期堅(jiān)持，這才是對身體最好的支持。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-25 20910次

• 肝硬化一天可以吃幾個(gè)核桃
  病情分析：在臨床上肝硬化的患者一天可以吃兩個(gè)核桃或者三個(gè)核桃，避免過多，否則有可能會(huì)出現(xiàn)膽固醇和脂肪攝入過多，不利于消化，吸收，會(huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)。意見建議：建議病人一天應(yīng)該多進(jìn)食些富含膳食纖維的瓜果蔬菜，比如火龍果，橙子，柚子，蘋果，香蕉，菠蘿，卷心菜，小白菜，菠菜等。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-02 1501次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，通常成年人一天食用核桃的最佳數(shù)量建議在5至6個(gè)之間，具體數(shù)量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和需求來定。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對于大多數(shù)成年人來說，每天食用5-6個(gè)核桃是較為適宜的。這一數(shù)量能夠確保人體攝取到核桃中的不飽和脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 一天吃幾個(gè)核桃最為合適
  核桃，因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值而深受大眾喜愛。那么，一天中我們應(yīng)該攝入多少個(gè)核桃才能既滿足營養(yǎng)需求又不致過量呢？對于普通成年人而言，每天食用3至5個(gè)核桃是較為適宜的選擇。這一數(shù)量能夠確保人體攝取到核桃中的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次