老年骨質(zhì)疏松主要是和年齡有關(guān),隨著年齡的不斷增長(zhǎng),骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)等減少,從而造成骨質(zhì)變薄,骨微結(jié)構(gòu)損壞,骨的脆性增加,從而出現(xiàn)全身骨代謝障礙的退行性疾病。
對(duì)于老年骨質(zhì)疏松的治療,首先在飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物,例如牛奶,蛋類,豆制品,瘦肉等食物。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d,多曬太陽(yáng),還可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些治療骨質(zhì)疏松的藥物。在平時(shí)可以做一些力所能及的體育鍛煉,例如走路,慢跑,打太極等活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)骨的穩(wěn)定性也非常重要。