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為你推薦

• 天天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎

  天天轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥。轉(zhuǎn)呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉(zhuǎn)呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉(zhuǎn)呼啦圈就能夠達到減肥的目的。總之，要達到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉(zhuǎn)呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質(zhì)等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5189次

• 呼啦圈能減肚子嗎

  呼啦圈是可以減肚子的。轉(zhuǎn)呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉(zhuǎn)呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。

  

  01:42
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 10317次

• 腎結(jié)石轉(zhuǎn)呼啦圈有用嗎
  一般來說，對于腎結(jié)石的病人轉(zhuǎn)呼啦圈還是有作用的，特別是對一些體積比較小的結(jié)石，通過轉(zhuǎn)呼啦圈有助于這些小的結(jié)石排出。當然，在結(jié)石排出的過程中，可能會在輸尿管內(nèi)形成梗阻，從而引起病人出現(xiàn)腰痛等一系列的臨床癥狀。梗阻嚴重時有可能會導致病人出現(xiàn)劇烈的腰部絞痛，同時伴有惡心，嘔吐等癥狀。這時候可以使用一些緩解痙攣以及止痛的藥物來進行治療，緩解病人的疼痛癥狀，也可以使用一些排石藥物以及擴張輸尿管的藥物來促進結(jié)石的排出。當然，轉(zhuǎn)呼啦圈進行適當?shù)倪\動，也有助于腎結(jié)石的預防復發(fā)。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-25 3912次

• 腎結(jié)石可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
  腎結(jié)石患者是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，患者還可以多跑步，多游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球都是可以的，經(jīng)常運動鍛煉有助于小的腎結(jié)石通過，輸尿管，膀胱、尿道排出體外。患者還需要多喝水，勤排尿，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂、輸尿管，加速小結(jié)石的排出。一般對于小于6mm的腎結(jié)石，保守治療效果較好。如果腎結(jié)石較大，超過10mm，沒有腎盂積水，患者可以在泌尿外科進行體外沖擊波碎石。如果有腎盂積水，患者可以進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石。
  語音時長 01:09”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-27 2377次

• 腎結(jié)石可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
  病情分析：在患有腎結(jié)石時，是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的。轉(zhuǎn)呼啦圈時可以使身體擺動，對于小的腎結(jié)石，有利于結(jié)石的排出，但對于大的腎結(jié)石，無治療作用。日常生活中不能過多的轉(zhuǎn)呼啦圈，否則可能會引起腰部肌肉的損傷。意見建議：在患有腎結(jié)石時，建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診，完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查或腹部CT檢查等，以明確結(jié)石的大小，部位，數(shù)量，有無腎積水等，聽從專業(yè)醫(yī)生指導意見。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2021-01-25 4005次

• 呼啦圈減肥有用嗎
  呼啦圈減肥是有用的。呼啦圈是一種運動減肥，是一種健康的減肥方式。通過呼啦圈運動可以瘦腰，但是需要掌握正確的方法，如果時間比較短，并且不是持續(xù)性的做呼啦圈運動，那么在這種情況下，是不可以達到減肥的效果的。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-30 8602次

• 腎結(jié)石轉(zhuǎn)呼啦圈有用嗎
  腎結(jié)石是一種困擾許多人的泌尿系統(tǒng)疾病，它帶來的疼痛和不適讓患者苦不堪言。在尋求緩解和治療的方法中，一些人想到了轉(zhuǎn)呼啦圈這個常見的運動方式，那它對腎結(jié)石到底有沒有用呢？轉(zhuǎn)呼啦圈對于腎結(jié)石是否有用不能一概而論。對于一些較小的結(jié)石，適度轉(zhuǎn)呼啦圈可
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-04 0次

• 轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎
  轉(zhuǎn)呼啦圈通常能減肥，但是需要長期堅持，不可以盲目中斷。轉(zhuǎn)呼啦圈是一種比較常見的有氧運動，不僅可以鍛煉腰部的力量，還可以促進胃腸道蠕動，對增強體質(zhì)以及促進食物消化有幫助。而且在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中，會不斷燃燒局部的脂肪，也會消耗身體中的熱量，對于身體肥胖的人群來講，通?？梢赃_到減肥的目的，使體重逐漸減輕。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次