骨關(guān)節(jié)炎患者教育要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:
要告訴患者,這個(gè)疾病是呈現(xiàn)慢性或是輕微進(jìn)展的一種疾病。骨關(guān)節(jié)炎的癥狀是有波動(dòng)性的,而且癥狀和放射學(xué)發(fā)現(xiàn)之間的相關(guān)性比較差,疾病的進(jìn)展可以受到一些因素的改變。
而且要告訴患者現(xiàn)實(shí)的管理目標(biāo)和治療的期望值,主要的策略包括與慢性疼痛共存的應(yīng)對(duì)策略,也就說(shuō)患者從心理方面要接受慢性疼痛長(zhǎng)期存在的這種問(wèn)題。再就是患者可以調(diào)整體育活動(dòng),比如說(shuō),把高強(qiáng)度體力活動(dòng)分配到全天,中間休息,減少持續(xù)的身體負(fù)荷。
另外,就是生活方式的改善措施,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)還有減肥,另外可以使用物理輔助的工具。日常生活當(dāng)中要盡量減少癥狀,也有一定的方法。另外就是可以適當(dāng)?shù)耐庥没蚩诜?zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。