頭發(fā)黃可能是缺少鐵元素或者銅元素。
頭發(fā)黃缺少什么元素
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2021-12-135610次
1、鐵元素：鐵是人體內必需的一種微量元素，如果身體內缺乏鐵元素，就有可能會出現貧血的現象，嚴重的患者還會出現缺鐵性的貧血，維持時間過長就有可能會導致頭發(fā)出現發(fā)黃的現象?？梢宰襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片進行補充，也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜、櫻桃、動物肝臟等。
2、銅元素：如果體內缺少銅元素，就有可能會影響酪氨酸酶產生黑色素，所以會出現頭發(fā)變黃的情況，可以通過吃含銅元素比較豐富的食物進行改善，比如西紅柿、芹菜以及動物肝臟，能夠及時補充身體內所缺乏的銅元素，加快了酪氨酸酶產生黑色素，就可以達到改善頭發(fā)發(fā)黃的情況。
頭發(fā)黃可以多吃一些含黑色素比較多的食物，比如桑葚、黑豆、黑芝麻。
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