早上吃韭菜是比較好的，早上可以適量的吃一些韭菜，但是一定不要過量食用，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良的癥狀。
早上吃韭菜好嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-248054次
韭菜屬于溫性食物，早上可以適量的吃一些韭菜，因?yàn)樵谠缟夏c胃里的胃酸濃度比較高，而且消化吸收比較快，對韭菜里的膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)可以快速的吸收并利用。而且有些早上起床胃口不是很好的患者，韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，可以起到增進(jìn)食欲的作用。而且韭菜還具有通便的效果，早上適量的吃一些韭菜可以避免早上排便困難的現(xiàn)象。韭菜中還含有豐富的胡蘿卜素和葉酸，這些物質(zhì)可以被人體很好的吸收，并且起到身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
雖然早上可以適量的吃一些韭菜，但是一定不要過量食用，因?yàn)榫虏藢儆跍匦允澄铮绻^量食用可能會造成上火，另外如果吃得過多可能還會引起腹脹和腹痛的癥狀。
平時還可以多吃一些胡蘿卜、山藥、紅薯、玉米等食物，對身體都可以起到調(diào)節(jié)作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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早上空腹吃蘋果好嗎一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。
01:12
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 210583次
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01:15
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 7047次
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皮肌炎吃韭菜好嗎皮肌炎患者可以吃韭菜，韭菜是日常生活中經(jīng)常見到的一種蔬菜，有非常豐富的纖維素，能夠改善患者的胃腸道情況。但是有一部分患者吃了韭菜之后容易出現(xiàn)消化不良，腹瀉等癥狀。如果有上述表現(xiàn)的患者最好就不要再繼續(xù)吃了，以免出現(xiàn)繼發(fā)性的胃腸道感染而導(dǎo)致皮肌炎病情發(fā)作。皮肌炎患者在日常的飲食中要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，以免出現(xiàn)胃腸道感染。另外，不要吃過于辛辣刺激性的食物，不要吃容易導(dǎo)致過敏的食物，以免導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。另外還要注意避免著涼，注意保暖，尤其是氣候變化的時候，及時根據(jù)溫度添加衣物，不要感冒，不要到人群聚集的場所，以免出現(xiàn)交叉感染。在病情穩(wěn)定期，患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。語音時長 01:38”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-10 1479次
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痔瘡吃韭菜好嗎在日常生活中，對于痔瘡患者吃韭菜是比較好的。因?yàn)榫虏撕械纳攀忱w維特別多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。在日常生活中，除了建議痔瘡患者多吃一些韭菜之外，芹菜，白菜以及芋頭，山藥，紅薯，萵筍，茼蒿，木耳，金針菇也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。同樣，這些蔬菜含有的膳食纖維比較多。另外，對于痔瘡患者也要建議多喝一些水，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐或者站立，一定要保持大便軟化，排便順暢。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-12-31 1434次
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胃炎吃韭菜好嗎病情分析：胃炎吃韭菜是不好的，因?yàn)榛加形秆讜?dǎo)致胃黏膜紅腫，淤血，潰瘍，而韭菜容易刺激胃黏膜，加重這些不適癥狀，影響胃炎康復(fù)。胃炎除了不能吃韭菜以外，還不能吃生姜，大蒜，辣椒，酒，洋蔥等辛辣食物。意見建議：患有胃炎在平時生活中應(yīng)當(dāng)清淡飲食，比如可以吃饅頭，面條，雞蛋湯與生菜，油菜，芹菜等。還應(yīng)定期就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，了解胃炎的具體康復(fù)情況。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-05-14 201次
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張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-08-07 601次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-14 0次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-22 2629次
