并沒有腳骨受傷吃什么食物最好的說法，腳骨受傷一般可以吃高維生素、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，比如蘋果、香蕉、牛肉、雞肉、蝦皮、魚肉等。
1、高維生素：
腳骨受傷主要與外傷有關(guān)，一般會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，可以適量的食用一些高維生素類的食物，比如蘋果、香蕉等，可以為身體補(bǔ)充維生素C、維生素B等多種維生素，有助于身體健康。
2、高蛋白質(zhì)：
在恢復(fù)期間也可以吃高蛋白質(zhì)食物，比如牛肉、雞肉等，適量的食用后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，也可以促進(jìn)身體的正常生理功能和新陳代謝，對(duì)于病情恢復(fù)有促進(jìn)作用。
3、高鈣：
常見的高鈣食物有蝦皮、魚肉等，鈣是骨骼的重要組成部分，適量的食用此類食物，可以為身體補(bǔ)充鈣，有助于腳骨受傷部位的恢復(fù)。
除了吃以上常見食物外，也可以吃高膳食纖維、高微量元素、含膠原蛋白的食物，比如芹菜、菠菜、豬蹄等，恢復(fù)期間若有不適癥狀及應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
