頭昏瞌睡可能是睡眠不足、過度節(jié)食、氣血不足等原因引起的,可以通過一般治療、使用藥物等方法治療頭昏瞌睡,需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導下用藥。
1、睡眠不足:如果平時有經(jīng)常熬夜的習慣,容易導致睡眠不足,造成大腦疲勞,從而影響大腦的供血,可引起頭暈、乏力、打哈欠、困倦等癥狀。平時應該養(yǎng)成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠。
2、過度節(jié)食:有部分人為了減肥過度節(jié)食,會導致人體的血容量不足,容易造成大腦缺血、缺氧,可引起頭暈、乏力、視物模糊、犯困等癥狀。可以通過控制飲食和適當運動相結合的方法來達到減肥的目的,同時應該加強營養(yǎng)。
3、氣血不足:氣血不足可能是先天稟賦不足、情志不暢、過度勞累等原因導致,患病后會影響機體的正常生長和運轉,患者可能會有精神差、頭暈目眩、乏力等癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導下使用人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物進行調理。
除了以上原因以外,也可能是脾虛濕熱等原因引起的。在患病期間,應該養(yǎng)成良好的生活作息,避免熬夜,保證充足的睡眠,并且要注意休息,避免過度勞累。