穿收腹褲一般不是真的可以瘦肚子，有減肥需求的人群不可以盲目輕信偏方，也不可以濫用藥物。
收腹褲是由有彈和無(wú)彈面料的雙層壓力構(gòu)造，將小腹脂肪推移至腹股溝發(fā)熱消耗，形成平坦小腹。穿收腹褲后可以掩蓋腹部脂肪，也可以提升腹部和臀部的贅肉，但是僅通過(guò)穿收腹褲的方法并不能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，也不會(huì)消耗體內(nèi)熱量和腹部脂肪，所以不能達(dá)到瘦肚子的作用。如果選擇尺碼不合適的收腹褲，長(zhǎng)期穿有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢、腹部壓力增加，還有可能會(huì)因收腹褲過(guò)緊影響局部血液循環(huán)，不利于自身健康。
如果有減肥需求，可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等，有助于促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，要注意少量多餐，不可以暴飲暴食，還應(yīng)避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞、油條等，適度運(yùn)動(dòng)和保持良好的飲食習(xí)慣有助于瘦肚子。
