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• 腰間盤突出8種鍛煉方法

  腰椎間盤突出癥鍛煉方法，主要是強化腰背部肌肉和腹部肌肉的這些運動方法，都可以對腰椎間盤突出癥有緩解。主要是常用的小燕飛，讓后背的肌肉力量去增強。另外做這一些向前的，包括腹部的肌群的這些鍛煉方法，其實都是可以的。另外去做柔體性的活動，比如有時候做一些瑜伽，或者去做一些游泳，這些鍛煉都對腰椎間盤突出癥有非常好的一種保護作用。那么它這個方法是多種的，但是需要你在做了這些鍛煉之后，要感覺到局部的有一些酸脹，但是不能出現(xiàn)疼痛。第二天這種休息之后疼痛還能緩解，否則還更會容易加重這種損傷。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 345650次

• 治風濕的土方法有什么

  治療風濕的一些土方法，在民間廣為流傳，因為風濕病最多見的是，受涼、陰冷潮濕就加重，變天，那么土辦法也比較多，譬如說像用熱鹽敷，哪里疼就敷哪里，還有用蜂子蜇病人，以毒攻毒，還有一些熏蒸，甚至泡酒，這些東西對類風濕性關(guān)節(jié)炎緩解癥狀都有一定作用，這也是我們通常說的一些，土辦法治療類風濕性關(guān)節(jié)炎。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 25909次

• 治療風濕的土方法
  治療風濕的土方法主要包括以下幾種：第一：經(jīng)常喝蜂王漿。每天服用5~10毫升的蜂王漿，連續(xù),2~3個月，可使關(guān)節(jié)疼痛明顯的減輕，關(guān)節(jié)活動得到改善。第二：常喝鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500毫升，有助于類風濕關(guān)節(jié)炎治療，因為類風濕病在整個病程中均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高，而且富含鈣離子。第三：生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白一比三比例配用，混合倒爛如泥，呈熱敷于患處，每48小時更換一次。第四：生姜外敷。先生姜片炒熱，敷于膝蓋上或者是膝蓋兩側(cè)，兩個晚上后再將小麥打碎，炒熱，包之熱服。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 43657次

• 白癜風治療的土方法
  對于白癜風的患者來說，我們不建議患者使用土方法或者所謂的民間偏方來進行治療，因為特別是一些外用的民間偏方，有可能會對局部的皮膚造成一定的刺激性，從而加重患者的病情導致治療的困難。白癜風的治療方法和藥物有很多，一般情況下，目前我們是采用綜合療法來進行處理的，常用的治療方法有光化學療法，光化學療法主要是通過口服或者外用光敏物質(zhì)，再結(jié)合長波紫外線的照射治療，來達到治療目的。其次，也可以結(jié)合光療法來進行治療，目前來說比較常用的主要是窄譜紫外線照射治療。那么，對于保守治療效果比較差的患者來說，如果患者是屬于局限性禁止期的患者也可以使用外科療法來處理，比如說目前比較常用的主要是自體表皮移植術(shù)。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 6238次

• 治療頸椎的最好土方法
  一，環(huán)繞頸上法，雙腳距離與肩膀相同，雙手叉腰自然下垂保持頭部位放松，緩慢的轉(zhuǎn)動頭部，幅度偏大較好，然后順時針方向與逆時針方向交叉轉(zhuǎn)動頭部，重復八次即可，在做該動作時，注意身體不要隨著頭部運動。二，回頭望月，半蹲位左手放在頭后，右手在腰部頭上后方旋轉(zhuǎn)，回頭望月狀停定五秒，換手換方向，左右側(cè)各重復五次。三，左顧右盼，頸椎病放在肩膀和身體放松，慢慢將頭部向右轉(zhuǎn)然后返回中間位置，再緩慢向左轉(zhuǎn)，重復十次即可。四，左春右斜，頸椎部放展，頸部慢慢將頭側(cè)上右方，再將頭緩慢恢復中間位置，然后將頭側(cè)向左方，重復以上動作十次。五，前屈后伸，頸椎部放展放松，慢慢將頭向前彎，然后將頭慢慢恢復中間位置，再慢慢將頭向前彎，恢復中間位置，重復以上動作十次。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 11306次

• 治療感冒的土方法有哪些
  一般感冒需要5到7天，也就是一周左右的時間就會好，有些人可能不服用藥物，通過土方法也可以治療感冒，比如多喝熱水，發(fā)發(fā)汗，這樣可以促進身體的代謝。一般情況下很快也會好的，但是如果是那種嚴重的病毒性感冒，不積極的治療，有可能會引起肺炎。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-05 4702次

• 治療褥瘡最好的土方法十五種
  并沒有治療褥瘡最好的土方法十五種的說法，褥瘡使用土方法通常達不到治療的效果，褥瘡可以選擇外用藥物、口服藥物、手術(shù)的方法治療。褥瘡是指由于機體局部組織持續(xù)受壓，血液循環(huán)障礙，導致局部皮膚缺血、缺氧、營養(yǎng)缺乏而致使皮膚失去正常功能出現(xiàn)組織的破損和壞死，一般好發(fā)于長期臥床或行動不便的人群，患病后會出現(xiàn)水皰
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-07-11 0次

• 治療感冒的土方法
  如果感冒不嚴重的時候可以采取土方法治療，可以熬紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環(huán)，能夠改善發(fā)燒引起來的流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀。在這期間如果出現(xiàn)輕微的發(fā)燒，可以通過這種方法進行出汗，加速代謝，緩解退燒的作用。也可以適量地熬點白蘿卜水喝，白蘿卜水對于改善咳嗽、咳痰、喉嚨疼痛，能夠得到很好的緩解的癥狀
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 692次