轉(zhuǎn)氨酶高可能是由于多種生理因素和病理因素造成的，單純食用水果可能無(wú)法起到降轉(zhuǎn)氨酶的目的?；颊咝杞?jīng)過(guò)檢查，明確病因后進(jìn)行對(duì)應(yīng)的藥物治療。若查明只是生理原因?qū)е碌霓D(zhuǎn)氨酶輕微偏高的情況下，可通過(guò)食用部分水果輔助降低轉(zhuǎn)氨酶，如蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子等。
1、蘋果
蘋果中含有豐富的維生素C、果膠、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，在一定程度上可以起到輔助降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，在一定程度上也可以達(dá)到輔助降低轉(zhuǎn)氨酶的目的。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C、葉酸、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以起到輔助增強(qiáng)免疫力的作用，有利于身體健康。
4、橙子
橙子中含有豐富的維生素C、維生素B2、煙酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以起到輔助開胃消食的作用，也可以起到輔助降轉(zhuǎn)氨酶的效果。
當(dāng)患者出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因，采取相對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還應(yīng)注意戒煙、戒酒，飲食以清淡易消化的食物為主，不可以暴飲暴食。
