腳冰涼可以通過中醫(yī)進行調(diào)理，可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下口服中藥進行治療，或是泡腳等方式。但具體所服用的藥物類型還是根據(jù)引起腳冰涼的原因來決定。
腳冰涼怎么調(diào)理
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0910237次
引起腳冰涼的原因有比較多，分為生理性和病理性。生理性的最主要原因就是女性在月經(jīng)期間，由于身體比較虛弱，所以會出現(xiàn)腳冰涼，而且有部分女性由于體質(zhì)虛寒，會經(jīng)常出現(xiàn)腳冰涼的現(xiàn)象，這種情況可以通過熱水泡腳，熱水泡腳能夠促進下肢的血液循環(huán)，起到一定的緩解作用。病理性原因可能是患者出現(xiàn)的體內(nèi)肝氣郁結(jié)導致，可以通過服用四逆散等中藥來進行調(diào)理。如果是氣血過于虛弱導致，可以在醫(yī)生的指導下，通過使用八珍湯等藥物治療。
在平時就可以經(jīng)常的用在治療期間患者也應該加強運動，能夠促進身體的血液循環(huán)，還可以緩解腳冰涼。
以上內(nèi)容僅供參考
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手足冷冰涼怎么調(diào)理手足冷冰涼可以分藥物和食物，兩種方法來進行調(diào)理。食物調(diào)理可以吃一些，具有暖的食物，最常用有效的藥物食物，比如羊肉，桂圓，荔枝，雞肉，這些都有溫通經(jīng)絡(luò)的作用。另外還可以采用一些，外用泡腳的方法，你比如說最常用的是藥物，可以加一些川烏，草烏，威靈仙透骨草，三棱，莪術(shù)，這些來外部泡腳，泡腳的時間是建議您，二十分鐘左右，不要時間太長。另外一種是用藥物來調(diào)整，藥物主要是分三個類型，肝郁，陽虛和寒凝，具體的要到臨床，讓大夫來給您開藥。
01:12
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 32579次
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腳涼怎么調(diào)理腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養(yǎng)生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)加快了，腳冰涼的現(xiàn)象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導致的，患者可表現(xiàn)為腳、手和身體的發(fā)涼、怕冷，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。還有少數(shù)患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態(tài)，氣無法推動血液到四肢，也會表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調(diào)理。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 13377次
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手腳冰涼怎么調(diào)理1、調(diào)整心情，當情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當?shù)谋Ｗo，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產(chǎn)熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環(huán)的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當?shù)腻憻挘m當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調(diào)理手腳冰涼的情況。語音時長 1:33”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-02 22841次
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手足冷冰涼怎么調(diào)理首先一定要注意保暖，不能在嚴寒天氣里為了美麗，穿得過于單薄，特別是手足部，因為脂肪、血管較少，更加要注意保暖，每天可以堅持用熱水泡腳，泡到全身微微發(fā)熱，堅持下去對改善手足冰涼效果明顯。飲食上要注意不要吃生冷寒涼的食物，可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉，龍眼，韭菜等，還可以適當?shù)氖褂靡恍┭a血行氣的藥物，比如阿膠，黃芪，當歸等，活血行氣。另外要保持適當?shù)倪\動鍛煉，可以加快血液的循環(huán)和新陳代謝，也能夠調(diào)理手足冰冷，如果是因為某些疾病的原因?qū)е碌氖肿惚洌敲淳鸵⒁庵委熢l(fā)病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:08”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-25 2671次
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腿腳冰涼怎么調(diào)理腿腳冰涼是心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成，用中醫(yī)解釋就是陽虛?？梢酝ㄟ^藥物，飲食和運動進行調(diào)節(jié)，藥膳有枸杞老姜茶，當歸生姜羊肉湯，玉竹燒豬手，十全滋補牛腩，當歸紅棗補血湯，姜絲爆羊肉，小米紅棗生血湯，苓歸烏雞盅等。
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魏亞杰
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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腳冰涼怎么調(diào)理腳冰涼是許多人常遇到的問題，尤其在寒冷的季節(jié)更為顯著。這種情況可能由多種因素導致，如體質(zhì)、環(huán)境或生活習慣等。為了緩解腳冰涼，可以從以下幾個方面進行調(diào)理：首先，保持腳部溫暖至關(guān)重要。在冷天里，應穿著保暖的襪子和鞋子，避免腳部暴露在冷空氣中。室
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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腳冰涼怎么調(diào)理好腳冰涼一般通過保持適當?shù)倪\動量、調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方法調(diào)理比較好。1、保持適當?shù)倪\動量：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，從而改善腳冰涼的問題。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。此外，還
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主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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