便秘肚子脹拉不出來可以使用局部按摩,飲食療法或者藥物療法來解決。
便秘肚子脹拉不出來怎么解決
1、局部按摩,患者可以以肚臍為中心,然后用手往順時(shí)針方向反復(fù)按揉腹部,這對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解腹脹,幫助排便是有用的,按摩的時(shí)候要注意控制好力度,以免力度太大引發(fā)局部疼痛。
2、飲食療法,在飲食上應(yīng)該多吃些火龍果或者蘋果等食物,這些食物里面含有的膳食纖維比較豐富,適當(dāng)攝入該類物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解目前現(xiàn)象也是有幫助的。
3、藥物治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖、益生菌來做調(diào)理,該藥物對(duì)于改善因?yàn)橄涣家l(fā)的便秘以及腹脹等不適癥狀是有較好效果的。
平時(shí)在飲食上不要一下子進(jìn)食太多,并且應(yīng)該要適當(dāng)吃些蔬菜以及水果,這些食物里面含有一定的膳食纖維以及維生素,能夠很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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