有很多患者日常生活中壓力過大，時(shí)常都是心情抑郁、焦慮，會(huì)出現(xiàn)的明顯的頭發(fā)脫落。針對(duì)于此，患者需要放松自己的心情，舒緩精神壓力，平時(shí)保證充足的睡眠、不能熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。同時(shí)平時(shí)飲食過于辛辣油膩，會(huì)導(dǎo)致脂溢性的脫發(fā)問題，可以注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡分配來緩解。至于頭皮疾病和雄激素源性導(dǎo)致的脫發(fā)問題，建議到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療，都是能夠有效防止脫發(fā)問題的。
如何防止脫發(fā)
吳文育主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚性病科
2020-01-079103次
概述：
病因：
脫發(fā)具體原因不確定，主要與下列原因有關(guān)。
1、季節(jié)性脫發(fā)，一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
2、化學(xué)性脫發(fā)，化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
3、物理性脫發(fā)，常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
脫發(fā)的治療：
1、藥物治療：可以應(yīng)用非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、潑尼松、B族維生素等，來進(jìn)行治療。
2、手術(shù)治療：可以應(yīng)用毛發(fā)移植術(shù)，其是常見的治療脫發(fā)的手術(shù)。醫(yī)生會(huì)從患者頭發(fā)濃密的部位（主要是后頭部），通過顯微鏡將毛囊組織提取、分離，然后植入到脫發(fā)部位，以達(dá)到外形美觀，患者可能需要多次手術(shù)來達(dá)到理想的效果。毛發(fā)移植包括毛囊切取移植技術(shù)（FUT）和毛囊抽取移植技術(shù)（FUE）。
以上內(nèi)容僅供參考
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李小勇
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01:42
鄭佳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-08-11 36418次
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如何防止脫發(fā)預(yù)防脫發(fā)的方法主要有以下幾點(diǎn)第一點(diǎn)，合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點(diǎn)，洗發(fā)，洗發(fā)可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發(fā)，洗發(fā)用品選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)已將剩余的水分吸干，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。第三點(diǎn)，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供養(yǎng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，梳頭時(shí)最好用木梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要用梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發(fā)白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白、早脫。語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
王毅
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王坤
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黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021-04-16 1101次
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秋季如何防止脫發(fā)病情分析：秋季天氣比較干燥，不及時(shí)補(bǔ)充水分，皮脂腺分泌減少，毛發(fā)比較干枯就容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落，影響了患者的美觀和健康。意見建議：首先要補(bǔ)充水分，注意營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等。要注意衛(wèi)生，保持頭皮清潔，勤洗頭，少燙發(fā)染發(fā)，洗頭的時(shí)候里面可以放一些白醋或者食用鹽，啤酒，可以保持頭發(fā)光澤，可防止脫發(fā)。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)就醫(yī)。
王海豐
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