蝦和酸奶是不可以一起吃,因?yàn)槲r當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸,而酸奶當(dāng)中含有脂肪酸桿菌,兩者如果同時(shí)服用會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收,也可能會(huì)導(dǎo)致腸胃有一些不適的癥狀,嚴(yán)重的情況下還有腹瀉、腹痛、拉肚子的一些癥狀。
建議大家平時(shí)一定要注意下,蝦和酸奶不要一起吃,要分開吃。平時(shí)可以適量的喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素。另外,如果體質(zhì)是比較容易過(guò)敏的體質(zhì),盡量不要吃魚、蝦、海鮮等,因?yàn)轸~和海鮮也是容易導(dǎo)致過(guò)敏的。