手上出現(xiàn)了凍瘡,首先要看凍瘡的程度,如果是較輕微的癥狀,例如紅斑、腫脹、輕微的瘙癢等,可以外用一些維生素e乳膏或者是蛇油膏。如果已經(jīng)出現(xiàn)了水泡、潰瘍、皮膚破損等較嚴(yán)重的癥狀,建議用1%的紅霉素軟膏涂患處。平時生活中也要注意已經(jīng)患凍瘡的手,盡量不要接觸冷水。
平時做到防寒保暖,多參加體育運動,增加全身的血液循環(huán)。如果運動的條件不具備,也可以手搓雙手增加手部的血液循環(huán),這樣對預(yù)防凍瘡以及防止凍瘡的進一步惡化都有好處。