患有髖關(guān)節(jié)大轉(zhuǎn)子滑囊炎的患者要注意如下的事情：
第一，要注意減少這個部位的摩擦擠壓，有很多患者往往喜歡采取一側(cè)的睡姿，如果長期向一側(cè)側(cè)臥的話，有可能會導(dǎo)致這一側(cè)的大轉(zhuǎn)子長期受壓，導(dǎo)致滑囊發(fā)炎，所以這一類的患者要采取向?qū)?cè)側(cè)臥的方式，或者是采取仰臥位的睡姿。另外，在日?；顒又幸⒁鉁p少這一側(cè)的摩擦和擠壓。
第二，要注意這個部位的保暖，尤其是在天氣變化的時候，或者是天氣寒冷的時候，一定要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，除此之外，還可以做適當(dāng)?shù)臒岱螅褂脽崴M行熱敷。
第三，要減少一些不良姿勢的影響，比如，有些患者喜歡經(jīng)常盤二郎腿，像這一類的不良坐姿，睡姿都要避免。
第四，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，有很多患者患有該類疾病的時候都有一側(cè)肌肉的廢用性肌肉萎縮，而且有一些髂脛束的攣縮，這個時候如果癥狀達到緩解，建議多做一些平路慢走之類的活動，以恢復(fù)肌肉力量。另外，練習(xí)下髖關(guān)節(jié)的拉伸動作推薦做一下瑜伽。
