預(yù)防腦梗塞在日常的生活里一定要控制好血壓、血糖和血脂方面的問題,要少吃油膩性的食物、少吃辛辣、刺激性的食品,少吃過于太咸或者是腌制的食品,這樣是可以有效預(yù)防腦梗塞疾病再次發(fā)作的。
患者在日常的生活里也要避免感冒、感染和受涼,最好多做一些戶外體育鍛煉,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,特別要多吃一些香蕉,香蕉是可以預(yù)防便秘的。也要多吃一些豆制品類的食物、乳制品類的食物、多吃一些谷類這樣對身體都是有很大幫助的。
患者在日常的生活里一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài)、避免過度勞累、避免用力過猛,都是可以預(yù)防腦梗塞疾病再次發(fā)作的。