來月經(jīng)一般可以吃血橙,適當?shù)某砸恍┭龋ǔ2粫υ陆?jīng)造成什么影響,但是患者在吃的時候一定要注意適量。
血橙屬于橙子的一種,血橙具有非常豐富的營養(yǎng)價值。血橙中含有豐富的維生素C、胡蘿卜、檸檬酸、果膠、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┭?,可以補充身體所需的營養(yǎng)。血橙還可以起到促進腸胃蠕動的作用,對預防和緩解月經(jīng)期便秘能夠起到很好的幫助。所以來月經(jīng)是可以吃血橙的。但是患者在月經(jīng)期間也不可以過量的吃血橙,如果一次性吃太多血橙,也會對腸胃造成刺激,導致患者出現(xiàn)腹痛以及腹瀉等不適癥狀。
患者在月經(jīng)期間,要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、冷飲、辣椒、大蒜等。同時在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生,每天用溫開水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,避免感染。