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    1. 減肥藥放了一年如果沒(méi)有過(guò)期或者沒(méi)有發(fā)生性狀改變,通常情況下是可以吃的,如果過(guò)期或者發(fā)生了性狀改變就不可以再吃。

      減肥藥放了一年在服用的時(shí)候首先需要觀(guān)察其有沒(méi)有過(guò)期,同時(shí)還要觀(guān)察有沒(méi)有發(fā)生性狀改變,如果不存在以上兩種現(xiàn)象就可以吃。減肥藥放了一年如果已經(jīng)過(guò)了保質(zhì)期,而且發(fā)生了性狀改變,那么就不可以再吃了,否則容易對(duì)身體造成不良的影響,還可能會(huì)引起中毒,比如可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

      建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣,如果身體過(guò)于肥胖可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食改善,飲食方面多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物,比如玉米、燕麥、青菜、蘋(píng)果,避免攝入油膩和高糖、高膽固醇的食物,比如炸雞、蛋糕、肥肉等。同時(shí),還需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如跑步、游泳。

      以上內(nèi)容僅供參考

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