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    1. 造成早泄的七種因素和前列腺日常保健訣竅

        很多人抱怨同房時(shí)射精太快,他們往往認(rèn)為這是腎虛造成的。殊不知,以下幾種情況也會(huì)引起早泄。
        
        1.居住環(huán)境差
        
        比如兩代或祖孫三代人同居一室,老人性生活時(shí)過(guò)于匆忙,唯恐被晚輩看到,草草了事,容易導(dǎo)致早泄。
        
        2.中斷性交
        
        有些老人為了延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間,突然中斷性交,然后繼續(xù)同房;還有的老人認(rèn)為忍精不射可以填精補(bǔ)腦、延年益壽。這兩種中斷性交的方式都會(huì)造成前列腺充血,日久會(huì)誘發(fā)前列腺炎,使控制射精的神經(jīng)處于激惹狀態(tài),射精閾值降低,從而導(dǎo)致早泄。
        
        3.自以為體虛
        
        有些老人自認(rèn)為身體虛弱,又受到“一滴精,十滴血”的影響,對(duì)性交時(shí)射出的精液特別看重,擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。過(guò)分的擔(dān)心反而造成早泄。
        
        4.器質(zhì)性原因
        
        器質(zhì)性原因造成的早泄非常常見(jiàn),如前列腺炎、精囊炎、精阜炎、尿道炎、包皮龜頭炎、系帶過(guò)短等會(huì)引起性交疼痛;糖尿病神經(jīng)病變損傷控制射精的盆腔神經(jīng),均可導(dǎo)致早泄。
        
        
        5.性交次數(shù)太少
        
        有些老人工作、學(xué)習(xí)、生活緊張,或夫妻兩地分居,因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性關(guān)系,性要求過(guò)分強(qiáng)烈也容易早泄。也有些人顧慮早泄,刻意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
        
        6.缺乏性知識(shí)
        
        有些老人缺乏性知識(shí),對(duì)性器官充滿神秘感;也有一些老人在社會(huì)交往中與女性交往少,與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯,同房時(shí)容易緊張恐慌造成早泄。
        7.夫妻關(guān)系不融洽
        
        有的老年男性,由于對(duì)妻子過(guò)分畏懼,過(guò)度崇拜,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?,都?huì)發(fā)生早泄。另外,女方患有生殖道炎癥時(shí),因性交疼痛不適,于是要求盡快結(jié)束性交,也會(huì)引發(fā)男性早泄。
        
        
        
        前列腺有七傷六保
        
        前列腺是男性的生命之腺,與男性的生活習(xí)慣息息相關(guān),評(píng)價(jià)良好的生活習(xí)慣有利于前列腺的健康,而評(píng)價(jià)差勁的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)前列腺造成傷害。人有七情六欲,前列腺有著“七傷六?!??
        
        前列腺容易受到以下“七傷”:
        
        1.嗜煙酗酒:男性嗜煙酗酒會(huì)傷害生殖系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致精子數(shù)量減少,活力降低,并可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,誘發(fā)前列腺炎和性功能障礙。
        
        2.久坐不動(dòng):男性久坐會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部血液循環(huán)大大減慢,且會(huì)對(duì)前列腺形成壓迫,造成前列腺充血,導(dǎo)致前列腺腺體阻塞、代謝產(chǎn)物不能排出、前列腺液無(wú)法順利排泄,最終誘發(fā)慢性前列腺炎。
        
        3.嗜好辛辣:辛辣食物會(huì)刺激前列腺和尿道,并可能造成血管擴(kuò)張,使前列腺和膀胱頸充血水腫,降低前列腺的抵抗力,容易受到細(xì)菌入侵,誘發(fā)前列腺炎。
        
        4.經(jīng)常憋尿:男性經(jīng)常憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱充盈脹大,壓迫前列腺,誘發(fā)前列腺炎。
        
        5.長(zhǎng)期便秘:男性便秘會(huì)導(dǎo)致直腸積聚大量糞便,壓迫前列腺,誘發(fā)前列腺炎。
        
        6.風(fēng)寒受涼:男性受寒可使交感神經(jīng)興奮,引發(fā)腎上腺收縮,增加尿道內(nèi)的壓力,造成排尿困難,誘發(fā)前列腺炎。
        
        7.濫用藥物:某些男性在出現(xiàn)前列腺疾病癥狀時(shí)選擇自行用藥,殊不知胡亂用藥可造成病情的加重、遷延。
        
        前列腺應(yīng)接受以下“六保”:
        
        1.定期檢查:40 歲以上的男性應(yīng)定期到醫(yī)院接受身體檢查,以期做到預(yù)防為主、防治結(jié)合、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
        
        2.規(guī)律性愛(ài):規(guī)律的性愛(ài)有利于前列腺液的排出和循環(huán),保持內(nèi)分泌的平衡、生殖系統(tǒng)機(jī)能的正常運(yùn)作,能有效預(yù)防前列腺炎。
        
        3.增強(qiáng)體質(zhì):適度鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣,有利于身體素質(zhì)的提高,能有效預(yù)防細(xì)菌、病菌的入侵。
        
        4.補(bǔ)充有益微量元素:平時(shí)多食用富含鋅的食物,如海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等,因?yàn)殇\能增加前列腺的抗炎和抗癌作用。
        
        5.避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車:久坐、騎馬等會(huì)壓迫前列腺,造成前列腺充血。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車,能降低前列腺受到傷害的風(fēng)險(xiǎn)。
        
        6.不濫用抗生素:抗生素的濫用會(huì)殺死人體的正常菌群,導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成復(fù)雜化,使一些條件致病菌增加,并有利于外來(lái)菌群的定居、生長(zhǎng)及繁殖,加大了前列腺炎治療的難度。

      以上內(nèi)容僅供參考

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