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    1. 貧血是會(huì)影響奶水的,大多貧血的媽媽都會(huì)出現(xiàn)奶水不足,甚至是嚴(yán)重的不下奶。這主要是由于貧血導(dǎo)致身體機(jī)能無(wú)法正常的運(yùn)轉(zhuǎn),導(dǎo)致身體的催乳素和催產(chǎn)素分泌不足,由于媽媽貧血,催乳素和催產(chǎn)素?zé)o法正常的分泌,而乳汁分泌是在催乳素和催產(chǎn)素共同作用下產(chǎn)生的,所以自然會(huì)出現(xiàn)奶水不足。

      所以哺乳期的媽媽如果出現(xiàn)了貧血,一定要積極進(jìn)行治療,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鐵量比較豐富的食物,比如豬肝,鴨肝,鴨血,也可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑庖约芭D蹋芯S生素C豐富的蔬菜和水果可以適當(dāng)?shù)亩喑?,比如西紅柿,菠菜,蘋(píng)果。

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