輕微的強迫癥在臨床上建議首選心理治療,特別是幫助患者進行認識評價,識別闖入想法,認知重構(gòu)策略,要讓患者了解強迫癥發(fā)生的不合理認知是導致想法重復(fù)出現(xiàn)的重要原因。
讓患者在闖入性想法的認識上,從不正?;D(zhuǎn)向正?;霓D(zhuǎn)變,而且要讓患者挑戰(zhàn)對強迫癥的錯誤的認識,讓強迫意識自然通過意識層面而不加控制就讓強迫的癥狀有所緩解和改善。另外也可以將患者暴露的引發(fā)焦慮的痛苦場景中,通過學習忍受焦慮體驗逐漸的緩解行為或者是認知評估,達到最終的治療目的。