運(yùn)動一般情況下不可以消除血栓,甚至有可能會使血栓的癥狀加重,但對于沒有患血栓的情況,運(yùn)動可以起到預(yù)防血栓發(fā)生的作用。
血栓一般是血管內(nèi)血液凝集成的固體質(zhì)塊,一般分為動脈血栓和深靜脈血栓。血栓一般是由于長時間制動或不經(jīng)常運(yùn)動以及吸煙酗酒等因素所導(dǎo)致,雖然經(jīng)常不運(yùn)動有可能會導(dǎo)致血栓,但是患有血栓后再運(yùn)動一般情況并不會消除血栓,也有可能會造成加重。運(yùn)動時會對肌肉造成擠壓或收縮,會導(dǎo)致血栓移動,可能會使血栓移動到其他部位對身體造成更大的危害。因此患血栓后不建議劇烈運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的運(yùn)動,如散步、打太極等。但是對于沒有患血栓的人可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行預(yù)防,避免血栓以及多種疾病的發(fā)生。
患有血栓后要注意不可以吃高熱量的食物,也不可以吃動物內(nèi)臟或生冷、辛辣等刺激性的食物,忌煙忌酒,防止病情加重。