脈搏一般是指脈率,脈率每分鐘90次不是太快,如果身體出現異常反應,需要及時前往醫(yī)院就診治療,避免延誤病情。
脈率是動脈搏動的頻率,計量方法是每分鐘動脈搏動的次數,是評估生命體征的指標。在安靜狀態(tài)下,成人的正常脈率為每分鐘60~100次,兒童的正常值一般在每分鐘80~94次,幼兒的脈率通常在每分鐘90~100次,新生兒脈率的正常值通常在每分鐘120~140次,因此,無論是哪個階段的人群,脈率為每分鐘90次都在正常范圍內,不是過快。
在日常生活應保持心情愉悅,可通過讀書、做瑜伽、參加戶外運動等方式放松身心,避免過于焦慮,以免出現脈率較快的情況。同時,也可適當進行一些有氧運動,比如慢跑、騎自行車等,能輔助增強心肺功能,有利于身體健康。