備孕是否需要補鐵,應根據(jù)是否缺鐵進行判斷。如果沒有缺鐵的情況,一般不需要補鐵。若有缺鐵的情況,則可能需要補鐵。備孕期間有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
如果備孕女性在孕前檢查中發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血或者體內(nèi)鐵儲備不足的情況,備孕期間就需要補鐵。因為孕期對鐵的需求會增加,如果孕前就缺鐵,孕期缺鐵的風險會更高,可能會影響胎兒的生長發(fā)育,增加早產(chǎn)、低出生體重兒等不良妊娠結(jié)局的風險。
如果孕前檢查沒有缺鐵的情況,飲食又比較均衡,通常不需要額外補鐵,但可以適當多吃一些富含鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。
如果需要補鐵,應在醫(yī)生的指導下選擇合適的補鐵劑,不要自行購買和服用。同時要注意補鐵劑的劑量,避免過量補鐵,以免引起惡心、嘔吐、便秘等不良反應。