小兒消化不良可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等方式診治和保養(yǎng)。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
小兒消化不良通常與不良飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如三餐無規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食，或者是常食難以消化的食物，所以在平時(shí)要改掉這些不良飲食習(xí)慣，平時(shí)要保持規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣，吃飯時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，盡量吃一些容易消化的食物，比如小米粥，雞蛋羹，蔬菜，瘦肉粥等，盡量避免吃一些肥肉、油炸雞排等難消化的食物。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
通常缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)容易造成胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化功能減弱，所以針對小兒消化不良的情況還應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對于緩解消化不良也有一定的幫助。
3、應(yīng)用藥物：
如果小兒消化不良癥狀較為明顯，已經(jīng)影響到了正常的進(jìn)食情況則需積極通過醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用相關(guān)藥物來改善，比如可應(yīng)用一些促進(jìn)消化的藥物，像四磨湯、健胃消食片等，也可聯(lián)合使用醒脾養(yǎng)兒顆粒。
除了以上所論述的情況，還應(yīng)加強(qiáng)局部保暖等，或者是結(jié)合按摩等方式來緩解。
