睡覺總是出虛汗可能是室內(nèi)溫度較高、腎陰虛、氣血不足等因素導(dǎo)致的。
1、室內(nèi)溫度較高：
如果睡覺的房間溫度較高，可導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)中樞短暫性升高，從而引起出汗。這是正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療?？梢赃m當(dāng)開窗通風(fēng)，也可適當(dāng)開風(fēng)扇或空調(diào)，可以使溫度下降，從而緩解出汗癥狀。
2、腎陰虛：
腎陰虛是指腎臟陰液不足，可導(dǎo)致陰不制陽，陽熱亢盛。當(dāng)陽熱逼迫津液外泄，就可引起出汗癥狀。平時應(yīng)注意清淡飲食，可以多吃枸杞、桑椹、鴨肉、百合等甘涼滋潤的食物。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、氣血不足：
氣具有固攝津液的作用，血具有濡養(yǎng)機(jī)體的作用。如果氣血虧虛，可導(dǎo)致固攝津液的作用減退，濡養(yǎng)身體的作用減弱，出現(xiàn)乏力、自汗、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。平時可以多吃大棗、桂圓、豬血等食物，也可遵醫(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。
除了以上因素，睡覺出虛汗還可能是濕熱導(dǎo)致的。應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因?qū)σ蛑委煛?/p>
