益生菌效果好的時間段一般是在飯后,在服用益生菌調理身體時也應在專業(yè)的醫(yī)生指導下用藥。
如果患者的腸道內存在菌群環(huán)境失衡,容易影響到胃腸道的正常蠕動功能,通常會出現排便困難、腹脹、食欲下降的癥狀,所以在此期間可以服用益生菌調理身體,常見的藥物一般包括乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等。服用此類藥物后能夠調節(jié)腸道內的菌群環(huán)境,有利于活性益生菌到達腸道發(fā)揮作用,可以改善身體不適癥狀。在服用此類藥物時,通常在飯后吃效果比較好,因為飯后胃內通常有食物容易中和胃酸,更有利于藥物發(fā)揮作用。
在日常生活中也要調整不良的飲食習慣,在進食食物時不可以暴飲暴食,應多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹等,有利于身體健康。